健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳15克相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
| 红枣8颗相克食物 | 冰糖25克相克食物 |
| 水适量 | |
红枣银耳枸杞羹的做法
1.先将银耳用水泡发，用手撕碎后装盘备用
2.将大枣，枸杞洗净备用，与银耳 冰糖一起倒入高压锅内
3.加水，没过食材，大火煮开后小火慢炖
4.大约十五分钟后，即可盛出食用啦
红枣银耳枸杞羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:42:56 阅读：4369+
来源：本站原创作者：杨佑宁
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