缸豆卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 02:47:12  阅读:8939+ 来源:本站原创作者:孟瑶

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

面条适量 肉丝适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物八角两个
花椒适量 红尖椒四个
缸豆一把黄豆芽适量相克食物
胡椒粉适量 十三香适量
鸡精少许

缸豆卤面的做法

  • 1.面条放进锅里蒸二十分钟

  • 2.准备菜类

  • 3.热锅放油,先把八角,花椒,蒸好的葱姜蒜末爆香,然后放进肉丝,倒入酱油煸炒

  • 4.肉丝熟后放入十三香,黑胡椒粉,鸡精,盐,然后倒入缸豆,黄豆芽继续炒,看到缸豆变色后加水,可适当多放一些,因为要拌面

  • 5.蒸熟的面条放进盆子里,用筷子拨开,不能粘连

  • 6.倒入炒好的菜汁先拌下,再把菜全部倒进去拌匀,然后重新放锅内再蒸十五分钟

  • 7.蒸好后取出装盘

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