牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:58:54  阅读:574+ 来源:本站原创作者:张嘉译

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉250克白砂糖20克相克食物
奶粉10克 酵母4克
4克牛奶186克相克食物
黄油20克

牛奶吐司的做法

  • 1.纯牛奶和酵母混合搅匀,加入除黄油以外所有的材料,揉至能拉出厚膜的状态,加入黄油揉至完全阶段

  • 2.滚圆后发酵至两倍大,排气分隔三份,松弛15分钟

  • 3.擀成长舌状后卷起,松弛五分钟,二次擀卷,放入模具

  • 4.放在温暖湿润的地方发酵,做平顶发酵7、8分满,做山峰形状发酵至8分满

  • 5.烤箱预热200度,最下层烤30分钟左右即可

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