电压力锅煲龙骨莲藕玉米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:05:15  阅读:6650+ 来源:本站原创作者:杨童舒

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

龙骨一斤莲藕一节相克食物
玉米两根相克食物干贝30粒相克食物
生姜1片相克食物适量

电压力锅煲龙骨莲藕玉米汤的做法

  • 1.准备好所有食材,清洗干净

  • 2.玉米剥粒,龙骨焯水

  • 3.放入电压力锅,加入适量的水,水刚刚盖过所有食材,然后再用吃饭的小碗,再加一碗水,这样汤汁就很鲜

  • 4.盖上盖子按蹄筋键,煲出来的莲藕才够粉

  • 5.出锅之前加上适量的盐

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