健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛奶:富含蛋白质
食材用料
杂排骨一斤 | 鸡蛋1个相克食物 |
荷兰黄瓜1个 | 胡萝卜1段相克食物 |
牛奶少许相克食物 | 可乐少许 |
盐适量 | 油适量 |
酱油适量 | 醋适量相克食物 |
料酒适量 | 实用生粉适量 |
生姜适量相克食物 | 黑胡椒,白胡椒适量 |
双味京酱肉丝的做法
1.取一斤肉比较多的杂排骨,杂排骨的肉质比里脊肉更鲜美,灵活。杂排骨取肉丝,把筋挑掉,然后用酒,实用淀粉,蛋清,盐,生姜放入冰箱腌制一天,这样肉质会比较嫩。
2.准备好食材
3.鸡蛋打均匀
4.起油锅,小火,做鸡蛋皮
5.鸡蛋皮煎至两面金黄
6.切细长丝
7.胡萝卜也切细长丝
8.锅中水烧开,胡萝卜丝焯一下
9.荷兰黄瓜切细长丝
10.摆盘
11.起油锅,肉丝煸炒
12.锅中加酱油和醋
13.最后加入可乐,可乐中含糖很高,不能加太多
14.收汁起锅
15.锅洗干净,重新起油锅
16.准备好作料,牛奶可以换淡奶油,淡奶油不要打发
17.肉丝煸炒,加黑胡椒,白胡椒,牛奶,盐
18.再多加入牛奶,让汁多一点
19.盘子铺生菜,肉丝摆盘
20.点缀点黑芝麻,口感更香
21.准备好春卷皮,上图,开吃啦