健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 鱿鱼相克食物 | 青口 |
| 虾仁相克食物 | 洋葱1只相克食物 |
| 蘑菇4只相克食物 | 番茄1只相克食物 |
| 蒜头3颗相克食物 | 芝士适量相克食物 |
| 荷兰芹粉少许 | 黑胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 黄油适量 |
芝士洋葱海鲜汤的做法
1.洋葱切粒 蘑菇切片 蒜头排扁 番茄切块 备用
2.起油锅下黄油，蒜头，番茄，洋葱，蘑菇，盐煸炒
3.加开水，下海鲜，加芝士
4.沸腾后，中火煮10分钟
5.盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉
芝士洋葱海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 08:58:23 阅读：8090+
来源：本站原创作者：罗志祥
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