韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:55:25  阅读:7695+ 来源:本站原创作者:马景涛

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜200g相克食物 粉条100g
鸡蛋2颗相克食物面粉500g
适量适量
花椒粉适量

韭菜煎饼的做法

  • 1.韭菜洗净切碎 2颗鸡蛋炒熟 粉条泡软切碎放入同一个盆中搅拌均匀,加入适量的面粉和水加入适量的盐和花椒粉充分搅拌!

  • 2.平底锅放油加热用勺子舀一勺面浆

  • 3.油热后将面糊倒入平底锅内摊成圆饼状

  • 4.煎熟一面,翻面再煎背面

  • 5.两面都煎好后用铲子叠成半扇子形

  • 6.将煎饼装入盘子中一个就做好了,以此类推做好慢慢的一盘子!

  • 7.成果图

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