健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
土豆一个相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
包心菜1/3个相克食物 | 香菇4个相克食物 |
木耳4朵相克食物 | 胡萝卜10cm一段相克食物 |
香肠半根相克食物 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 辣椒适量相克食物 |
鸡精适量 | 香油适量 |
蔬菜汤的做法
1.食材根据自己喜好删减即可,洗净切块儿。
2.土豆切块儿泡水备用,防止氧化。
3.香菜可切碎些,根据个人喜好吧。
4.不易熟的先下锅煮一会儿,快熟的时候再放叶菜类和香菜,放辅料,出锅,装碗淋香油即成。