蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蘑菇炒肉的做法

• 1.将蘑菇洗净，拆成小朵

• 2.准备好调料

• 3.将肉切好

• 4.油锅坐热，放肉翻炒

• 5.以后放入调料

• 6.放入蘑菇， 中火，翻炒三分钟即可

• 7.出锅