黄瓜拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻：明目、祛风、补血
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜拌凉皮的做法

• 1.黄瓜洗干净切条拍碎

• 2.粉皮切条备用

• 3.混合一起.大蒜切末.

• 4.盐.香油.生抽.醋.混合搅拌均匀即可

• 5.撒白芝麻熟的装饰

• 6.摆拍即可

• 7.摆拍