粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:21:44  阅读:5030+ 来源:本站原创作者:钱枫

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉1.5斤豆角适量相克食物
大葱1颗相克食物生姜适量相克食物
鸡蛋4个相克食物大蒜4瓣相克食物
玉米面适量面粉适量
白糖适量相克食物 生抽适量
老抽适量蚝油适量
豆瓣酱适量相克食物香油适量
五香粉适量胡椒粉适量
适量 鸡精适量

粉蒸肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.准备食材

  • 3.准备食材

  • 4.五花肉切片,姜蒜切碎

  • 5.放入鸡蛋、白糖、生抽、老抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、香油,大葱,盐,鸡精,然后拌匀

  • 6.先放豆角和肉拌匀,再放入适量玉米粉和面粉(要一起拌匀)和肉拌匀,要注意不要放太多,不然会很干,

  • 7.放入高压锅开始蒸,约15分钟左右

  • 8.出锅喽*^_^*,先给宝宝来一碗

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