酱爆西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:26:48  阅读:6423+ 来源:本站原创作者:李霄云

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮八分之一个西瓜 甜面酱适量
小米椒3个 蒜瓣3瓣
食用油、盐适量

酱爆西瓜皮的做法

  • 1.准备好所有主料和辅料,西瓜皮去除青皮和红壤

  • 2.西瓜皮切片,放入适量的盐杀水。将小米椒和蒜瓣切碎

  • 3.十分钟后,将杀水后的西瓜皮冲洗干净

  • 4.锅中放适量油,油热后蒜,米椒和甜面酱爆香,将西瓜皮倒入锅中翻炒

  • 5.锅中的西瓜皮翻炒至甜面酱裹均匀,盛盘

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