丝瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:03:42  阅读:4355+ 来源:本站原创作者:梁静茹

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

肉肉4两丝瓜1个半相克食物
香葱,姜,红萝卜适量 土鸡蛋1个
油盐酱酒适合

丝瓜酿肉的做法

  • 1.把红萝卜洗净,削皮一长条慢慢卷成那大朵花。再切片刻成几朵小花和数字

  • 2.准备一个土鸡蛋

  • 3.洗净细切红萝卜香葱和姜,绞碎肉肉,把鸡蛋打入碗里,油盐酱酒一同均匀搅拌即

  • 4.去皮洗净切段丝瓜,切数细条红萝卜备用

  • 5.丝瓜挖空心要留住底部。

  • 6.把拌好的肉馅一个个往丝瓜里装满,摆成心形,再摆上字样,把弄好的那些花摆上。把成品放到蒸锅里,底锅先加合适的清水,把蒸锅盖上,中火蒸熟即可?

  • 7.OK!完美出锅

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