小葱 豇豆 鸡蛋 酸辣汤饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:55:17  阅读:4624+ 来源:本站原创作者:张曼玉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

高筋面粉1斤少许
豇豆1小把相克食物小葱1根相克食物
鸡蛋2个相克食物适量
酱油少许 老抽少许
少许 十三香适量
鸡粉适量 香菜(汤)适量
小葱(汤)1根 老陈醋(汤)适量
辣椒油(汤)少许

小葱 豇豆 鸡蛋 酸辣汤饺的做法

  • 1.把面粉里加入少许的盐 搅拌均匀 面粉里加入适量的水 和成面团 用保鲜膜盖上备用

  • 2.把豇豆切碎 把小葱切沫 装入碗里 在菜上面放上 十三香 鸡粉(切忌放盐)

  • 3.锅里加入适量的油 把鸡蛋炒熟 趁热倒在刚才放的十三香 鸡粉上

  • 4.把面团分成两份 取其中的一份 搓长条 切成小剂子 用手压扁

  • 5.然后用擀面杖 擀成饺子皮

  • 6.把刚才的菜搅拌均匀

  • 7.取另外一个碗 倒入一半的菜 放入少许的盐 酱油老抽 搅拌均匀 即可(把饺子菜分成两份 包的慢 菜全部放上盐容易出水 后续不好操作)

  • 8.这是我包好的饺子 锅里烧水 水开就可以下饺子了

  • 9.我的美味饺子煮好了 我先替大家尝尝哈 嗯味道可以 饺子馅是脆脆的口感 亲要是喜欢那就试试做给家里人吃吧!

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