香辣鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:43:30  阅读:2310+ 来源:本站原创作者:林凤娇

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭子1只 杭椒8-10个
红椒2个8g相克食物
6瓣相克食物适量
适量 鸡粉适量
酱油适量 山胡椒油5-6滴
料酒少许

香辣鸭的做法

  • 1.鸭子洗干净焯水

  • 2.辣椒切好

  • 3.姜蒜切好

  • 4.焯好水的鸭子加水盖过鸭子煮30分钟,(30分钟后还剩少许鸭汤倒入碗中备用),然后锅中放油把鸭子炒香姜蒜也放入,加少许酱油把鸭子上色,从锅边淋少许料酒

  • 5.加入红椒一起翻炒,加入盐,倒入鸭汤大火煮3分钟加入鸡粉,山胡椒油炒匀即可出锅啦!

  • 6.又香又辣真过瘾啊!

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