香煎金仓鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:11:40  阅读:9645+ 来源:本站原创作者:瞿颖

食材用料

20g30g
金仓鱼3条 姜片3片

香煎金仓鱼的做法

  • 1.鱼洗净去内脏及鱼思,放姜片、盐腌15分钟

  • 2.切花会更易入味

  • 3.控干水慢火煎

  • 4.一面金黄后煎另一面

  • 5.两面煎香后就可盛出

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