野藜蒿炒乡里腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:59:36  阅读:6330+ 来源:本站原创作者:邱心志

食材用料

乡里腊肉约250克 野藜蒿约300克
适量 李锦记生抽适量

野藜蒿炒乡里腊肉的做法

  • 1.野藜蒿摘去叶子和老根

  • 2.清洗干净滤干净水备用

  • 3.乡里腊肉洗净用锅大火煮10分钟左右(我用的高压锅煮了6分钟,软硬刚好)

  • 4.煮好后切薄片

  • 5.锅里不用放油,腊肉本身就有油,

  • 6.把切好的腊肉放入锅里,大火翻炒

  • 7.在翻炒另一面,腊肉微变黄稍出油

  • 8.这样就差不多了,太干会影响口感的呢

  • 9.接着把野藜蒿放入锅里,这时候要大火快炒哈

  • 10.放入一点点盐,腊肉本来有盐的,放入一点点李锦记生抽,快速翻炒关火。

  • 11.装盘可以开吃啦

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