火腿披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:29:17  阅读:974+ 来源:本站原创作者:郭晶晶

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

6寸披萨皮1张洋葱适量相克食物
红萝卜适量 芝士片2片
火腿片适量番茄酱适量相克食物

火腿披萨的做法

  • 1.成品图

  • 2.首先,把披萨皮从冰箱里拿出,解冻39分钟左右,然后将番茄酱用裱花袋挤在皮上不要太多

  • 3.把红萝卜,洋葱都切成丝。然后再把火腿切成一片一片的,准备两片芝士片。按红萝卜,洋葱,火腿,芝士片的顺序把它们一层一层的铺在披萨皮上。(我把芝士片撕成了好多瓣)

  • 4.最后放入烤箱里220度烤10分钟就可以出炉啦!

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