辣炒鸡叉骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:12:08  阅读:4523+ 来源:本站原创作者:谢和弦

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

鸡叉骨五个 蒜蓉辣酱一大勺
一大勺少许相克食物
少许相克食物一大勺
芝麻少许相克食物

辣炒鸡叉骨的做法

  • 1.新鲜的鸡叉骨从中间剁开

  • 2.用开水焯去血沫

  • 3.鸡叉捞出 切葱姜和蒜蓉辣酱一起备用

  • 4.锅里放入少许油炒香葱姜

  • 5.再下入一大勺蒜蓉辣酱

  • 6.翻炒均匀后放入鸡叉

  • 7.让每一个鸡叉都裹上酱汁,再放一勺水,煨1-2分钟

  • 8.酱汁收干,取出装盘撒芝麻

  • 9.和小时候的一个味儿 早知道这么简单 我早就做了(T_T)

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室