酸菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:17:21  阅读:1421+ 来源:本站原创作者:段思思

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪五花肉200克 酸菜100克
粉条200克适量相克食物
适量相克食物料酒适量
老抽适量 生抽适量
八角适量陈皮适量
小米椒4颗白糖适量相克食物
适量 植物油适量
开水适量

酸菜炖粉条的做法

  • 1.猪五花肉洗净,切成4厘米左右的块。备用。

  • 2.准备酸菜,洗净备用。

  • 3.准备小米椒,陈皮,八角白糖,姜,蒜。

  • 4.用热水泡粉条,然后过凉水,把粉条淀粉洗干净捞出备用。

  • 5.锅中倒油。

  • 6.热锅凉油放白砂糖,化糖色,糖浮到油面倒五花肉块,翻炒上色。

  • 7.快速翻炒上色,把五花肉煸炒油。

  • 8.放料酒,老抽,生抽,快速煸炒。

  • 9.水分炒干。

  • 10.掺入开水,没过肉块。

  • 11.放陈皮,八角,五香粉,放姜适量炖肉。

  • 12.肉炖20分钟左右,放酸菜再炖5分钟左右。

  • 13.还有三分之一水分放粉条炒。

  • 14.出锅。

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