胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
| 牛排一块相克食物 | 胡萝卜4片相克食物 |
| 西兰花4朵相克食物 | 黑椒酱20克 |
| 黄油10克 | 清水少许 |
1.牛排常温下解冻，胡萝卜用模具切出花形，西兰花洗净备用
2.锅中倒入适量清水烧开后放入油和盐，再放入胡萝卜、西兰花焯熟
3.平底锅加热后放入黄油，小火烧至黄油融化
4.放入牛排，小火煎至3-4分钟
5.翻另一面小火煎3-4分钟
6.把胡萝卜、西兰花摆在盘中，然后用牛排夹从平底锅夹出牛排放到盘中
7.平底锅煎好牛排剩下的底油倒入黑椒酱，加入少许清水烧至浓稠即可
8.把黑椒汁淋在牛排上即可食用
9.成品图
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
8月30日，坦克品牌携旗下坦克300、坦克400 汽油版和坦克 500 Hi4-T 黑武士、坦克700 Hi4-T亮相成都车展。四年前的成都车展，坦克…
在汽车市场的竞争越发激烈的如今，从以往发动机、变速箱、底盘“三大件”的竞争，到现如今空间表现、智能化、舒适性的多方位考验…
时值暑假，一项热门的打卡活动——“花样数坦克300”，在新疆赛里木湖、禾木村、独库公路等知名景点兴起。游客们惊喜地发现，这…
随着新能源越野汽车市场的不断壮大，智能化OTA功能逐渐成为各大品牌争夺市场的新战场。坦克400 Hi4-T作为硬派越野新能源的头部产…
随着暑期旅游旺季来临，热门旅游城市对高性能越野车需求大增，坦克300凭借其出色的越野性能与吸睛的时尚外观，成为了众多租赁公…
