健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
冬瓜500克相克食物 | 猴头菇2个相克食物 |
荸荠8个相克食物 | 老抽适量 |
料酒适量 | 白糊椒粉适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
八角2个 | 小青菜心8个 |
水淀粉适量 | 香油适量 |
红曲米适量 |
金刚火方的做法
1.猴头菇清水泡发
2.泡发好的猴头菇剁碎,荸荠剁碎,放入料酒,盐,白糊椒粉,味精调味拌匀备用
3.冬瓜去皮,切2厘米深,1厘米宽的槽
4.在冬瓜皮的一面抹上一层老抽
5.把准备好的馅填入槽中
6.锅中放宽油烧至七成热,冬瓜皮面向下炸 至金黄涝出备用
7.另起锅八角煸香,放入少许老抽,料酒,盐,味精,糊椒粉,清水烧开后倒入碗中,放入冬瓜
8.隔水蒸二十分钟出锅,准备青菜心焯水摆盘,放上蒸好的冬瓜并切“井”字刀
9.锅里放少许老抽,盐,味精,白糊椒粉,糖,红曲米水烧开淋水淀粉勾芡,淋在冬瓜上即可