补血姜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

补血姜汤的做法

• 1.煮水。

• 2.原材料。可以根据个人增加用量。我这是喝一杯的量。就喝一次，所以用得少

• 3.放姜，枸杞，陈皮，红枣。一下子放进去也没问题。

• 4.煮到有颜色。放蜂蜜。不放会有点辣，我受不了所以放蜂蜜。

• 5.煮5~10分钟就可以啦。女生每个月总有那几天要喝这个...你们懂的~