青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 铁棍山药一根相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 里脊肉一块 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽少许 |
1.里脊肉用淘米水泡一下清洗干净，然后切成片状用盐、黄酒，生抽腌制一下，过程图忘拍了。
2.铁棍山药去皮
3.山药切成片状
4.青椒切成块状
5.把腌制了十五分钟的里脊肉放入烧热的油锅
6.快速把肉翻炒熟，然后把肉片盛出
7.接着把山药炒一下
8.炒致半成熟把肉片放入一同翻炒
9.最后放入切成丁的青椒，放适量盐一同翻炒熟就可以出锅了
10.出锅装盘一道营养美味的小炒完成了
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