三文鱼蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼蔬菜沙拉的做法

• 1.准备好柠檬，柠檬叶，红萝卜，小西红柿，洋葱，苦菊，芥末，薄荷

• 2.意大利香草，徳国咸沙拉酱，橄榄油，黑胡椒粉

• 3.各种蔬菜洗净泡盐水

• 4.沙拉酱加芥末拌均

• 5.各种蔬菜切好

• 6.放入三文鱼，撒入黑胡椒粉，意大利香草，淋入橄榄油拌均

• 7.最后淋入沙拉酱

• 8.搞掂