卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:16:04  阅读:7406+ 来源:本站原创作者:欢子

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪400g相克食物茴香适量
八角2个 香叶3片
适量相克食物适量相克食物
适量 卤水汁适量
冰糖适量相克食物

卤鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净逐个剪去指甲,再对切一刀,不切断。

  • 2.水烧开,焯水1分钟,捞出沥干水分备用。

  • 3.准备好李锦记卤水汁,蒜拍碎,姜切片,再备上冰糖、八角、茴香、香叶。

  • 4.热锅起油,加入姜蒜、八角、香叶、茴香稍微煸出香味。

  • 5.接着加入适量水烧开,放入冰糖,卤水汁,水跟卤水汁的配方是3:1。

  • 6.接着放入鸡爪,大火5分钟后改小火炖煮30分钟即可。

  • 7.简易的卤鸡爪完成了✔

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