青椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:22:10  阅读:9575+ 来源:本站原创作者:侯佩岑

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒3相克食物鸡蛋4相克食物
色拉油适量 鸡精适量
味精适量相克食物适量

青椒鸡蛋的做法

  • 1.青椒切小块

  • 2.鸡蛋提前打碎搅匀

  • 3.先把青椒爆香

  • 4.差不多的时候,放搅好的鸡蛋液

  • 5.成型,

  • 6.出锅装盘

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