食材用料 牛板筋六条 油，大蒜，生姜，辣椒适量香辣牛板筋的做法1.黄牛牛板筋熟的，切片，过水2.热锅热油，放入大蒜生姜辣椒，爆...
发布时间：2017-10-27 13:08
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭舌半斤生姜适量相克食物 香叶适量茴香一个桂皮1片 生抽适量 老抽少量料酒半小碗...
发布时间：2017-10-27 13:07
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 翘嘴鱼2条 盐适量生姜适量相克食物料酒适量孜然粉适量5分钟饼铛烤鱼的做法1.鱼肉洗净，分段切...
发布时间：2017-10-27 13:07
食材用料 低筋面粉60克 蛋清（蛋白糊）165克 白砂糖（蛋白糊）20克 蛋黄（蛋黄糊）160克 白砂糖（蛋黄糊）50克 淡奶油（馅）120...
发布时间：2017-10-27 13:06
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物冬瓜一块相...
发布时间：2017-10-27 13:06
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一碗相克食物 红烧肉一份 绿线椒一根 红线椒两根葱半根相克食物蒜五个相克...
发布时间：2017-10-27 13:05
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉40克 抹茶粉5克牛奶25克相克食物 玉米油20克白糖50克...
发布时间：2017-10-27 13:05
健康功效 百香果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果两个柠檬半个相克食物蜂蜜一...
发布时间：2017-10-27 13:03
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉150克鸡蛋2个相克食物花生油 盐5克电饼铛版鸡蛋饼的做法1.备...
发布时间：2017-10-27 13:02
食材用料花菜1个相克食物圣女果适量相克食物 橄榄油适量 盐适量大葱适量相克食物大蒜适量相克食物 鸡精适量圣女果炒花菜的做法1....
发布时间：2017-10-27 13:02
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 大洋葱半个西红柿4个相克食物 低粉10...
发布时间：2017-10-27 13:02
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆400g相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个大葱适量相克食物香菜适量相克食物 炸好的辣椒油...
发布时间：2017-10-27 13:02
食材用料 瘦肉片二两 酱菜适量油适量酱菜炒肉片的做法1.肉切片2.老干妈香辣酱菜3.放适量酱菜4.抓匀5.锅中放适量6.锅热，下肉片7....
发布时间：2017-10-27 13:02
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食...
发布时间：2017-10-27 13:00
食材用料 新鲜河蟹若干 葱段少量 姜片少量 蒜瓣少量料酒少许 姜丝少量 生抽少量香醋少量相克食物 食盐少量清蒸河蟹的做法1.买来...
发布时间：2017-10-27 13:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐4克 全蛋液59克 金像高筋粉400克 安琪金装酵母5克牛...
发布时间：2017-10-27 12:59
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄6片相克食物土豆1只相克食物胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼圈鸡蛋相克食物 面包糠食用油料酒胡椒粉...
发布时间：2017-10-27 12:57
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油适量 鲜香菇六朵荷兰豆200克相克食物 盐适量 生抽适量香菇荷兰豆的...
发布时间：2017-10-27 12:57
