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香菇红烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料排骨适量相克食物 新鲜香菇适量...

发布时间:2017-09-04 19:16

炒油条的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油条两根鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物 白菜心五片 葱花油 盐香油炒油...

发布时间:2017-09-04 19:06

炒花蛤的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤500克相克食...

发布时间:2017-09-04 19:05

鸡蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾米1小把相克食物葱白1根 花椒...

发布时间:2017-09-04 19:04

珍珠丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉200g糯米...

发布时间:2017-09-04 18:49

咸鱼茄子煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料葱两根相克食物...

发布时间:2017-09-04 18:49

糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水醋:消食积、解毒、补血料酒:活血化瘀食材用料鲤鱼500克相克食物淀粉1勺面粉1大勺番茄酱1勺相...

发布时间:2017-09-04 18:44

蒸米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料米粉适量...

发布时间:2017-09-03 22:31

煎鸡排的做法和食材用料及健功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味...

发布时间:2017-09-03 22:31

西红柿炒土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积土豆:和胃、解毒、消肿食材用料西红柿一个相克食物土豆一个相克食物 盐适量 十三香适量 鸡...

发布时间:2017-09-03 22:28

清蒸黄嘎鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄嘎鱼 盐生姜相克食物 李锦记蒸鱼豆豉 葱花油清蒸黄嘎鱼的做法1.嘎鱼洗净2.用福建老酒生姜盐李锦记蒸鱼豆豉腌上10分钟...

发布时间:2017-09-03 22:24

爆炒鱼肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料鱼肚500克 紫洋葱1个莲藕1节相克食物花椒20粒香菜50克相克食物 泰椒5个 姜丝适量 蒜末...

发布时间:2017-09-03 22:23

酸笋炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦猪肉150克 酸笋100克 小米辣20克姜少许相克食物蒜少许相克食物酸笋炒肉的...

发布时间:2017-09-03 22:10

酸菜白肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料五花肉250克 酸菜200克八角三个姜10...

发布时间:2017-09-03 22:01

茼蒿炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿相克食物鸡蛋相克食物油 盐茼蒿...

发布时间:2017-09-03 21:54

水潺饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水潺500克 葱姜100克鸡蛋1个相克食物淀粉150克 普通面粉60克水潺饼的做法1....

发布时间:2017-09-03 21:51

清蒸生鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料龙利鱼1条葱1根相克食物姜10片相克食物 蒸鱼豉油适量淀粉适量...

发布时间:2017-09-02 09:05

水煮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼(三斤左右)1条黄豆芽300克相克食...

发布时间:2017-09-02 09:02

羊肉馅混沌的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊肉馅适量 面团200克左右小葱少量相克食物 拌馅用酱油少量 耗油少量 盐少...

发布时间:2017-09-02 09:01

鸡汤豆腐串的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡骨架2个 干豆腐1斤半葱适量相克食物姜适量相克食物大料适量 花椒粒适量蒜适量相...

发布时间:2017-09-02 08:55