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干炸小黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料小黄鱼12条面粉50克油50克酱油1...

发布时间:2017-09-14 23:50

香菇豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇5个相克食物豆腐200g相克食物...

发布时间:2017-09-14 23:48

一口酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100 糖粉50克 低筋面粉100 全蛋40克 豆沙250克黑芝麻5克相克食物一...

发布时间:2017-09-14 23:43

不用黄油熬的批萨酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料西红柿400g相克食物洋葱50g相克食物 蒜瓣3瓣 玉米油二勺糖1...

发布时间:2017-09-14 23:34

海蛎煎的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛎...

发布时间:2017-09-14 23:34

蚝油淋茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血食材用料茄子两根相克食物蒜两瓣相克食物蚝油一...

发布时间:2017-09-14 23:33

蒜薹滑肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料蒜薹300克相克食物猪肉150克相克食物 橄榄油适量 葫萝卜少量...

发布时间:2017-09-14 23:31

花菜炒咸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜一...

发布时间:2017-09-14 23:24

茶树菇老鸭汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸭500克茶树菇适量相克食物姜小块相克食物 盐适...

发布时间:2017-09-14 23:19

麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉220克糖40克相克食物油20克麻花的做法1.把鸡蛋打散,放...

发布时间:2017-09-14 23:02

草莓巧克力棒棒糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物 黑巧克力适量 白巧克力适量竹签适量相克食物草莓巧克力棒棒糖的做法1...

发布时间:2017-09-14 23:02

排骨玉米汤(清炖)的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物玉米1-2根...

发布时间:2017-09-14 22:58

西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋2...

发布时间:2017-09-14 22:51

凉拌苦菊的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦菊一...

发布时间:2017-09-14 22:47

宫爆虾球的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鲜虾十几只杏仁一把相克食物葱数根相...

发布时间:2017-09-14 22:36

豆豉泡椒蒸鲈鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾醋:消食积、解毒、补血黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鲈鱼一条相克食物 老干...

发布时间:2017-09-14 22:35

辣椒炒千张肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张半斤左右相克食物辣椒两个相克食物 猪肉丝适量食用油适量蚝油适量...

发布时间:2017-09-14 22:33

火红的黄金时代的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2只相克食物 中型西红柿2个青椒1只...

发布时间:2017-09-14 22:31

韭菜鸡蛋包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相克食物 水 酵母粉 盐韭菜鸡蛋...

发布时间:2017-09-14 22:30

五谷杂粮粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾小米:安神、和胃、补虚燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料黑米15克相克食物小米30克相克食物...

发布时间:2017-09-14 22:25