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瓜子仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 土鸡蛋2个食用油适量 清水适量南瓜子仁适量相克食物酱油少许瓜子仁蒸蛋的做法1.把南瓜...

发布时间:2017-10-27 17:53

黑凉粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 黑凉粉一包 水七碗糖适量相克食物黑凉粉的做法1.拆开包装。2.先准备两碗水,即是我们吃饭的饭碗,倒在一个大碗里。3.把...

发布时间:2017-10-27 17:53

红烧鱼头豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鱼头1个 老豆腐1快油 盐 酱醋相克食物糖相克食物 生抽 老抽...

发布时间:2017-10-27 17:50

豆角饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角10根相克食物 粘米粉小半碗鸡蛋2个相克食...

发布时间:2017-10-27 17:50

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺料酒:活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1...

发布时间:2017-10-27 17:48

香煎刀鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料刀鱼1条相克食物 盐1小匙葱1棵相克食物姜适量相克食物 五香粉1/2小匙胡椒粉1/2小...

发布时间:2017-10-27 17:47

麻辣香水鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物芹菜1根相克...

发布时间:2017-10-27 17:46

红咖喱鱼蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料 鱼蛋500g 红咖喱酱50g油适量红咖喱鱼蛋的做法1.好吃,卖相也不错吧2.再来一张近距离的3.食材简单,做法也简单4.在菜市...

发布时间:2017-10-27 17:43

糟卤凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500相克食物 辣糟卤没过鸡爪料酒少许 小米椒适量 葱花少许糟卤凤爪的做法1....

发布时间:2017-10-27 17:42

蜂蜜冻的做法和食材用料及健功效

食材用料蜂蜜3勺相克食物 水1杯蜂蜜冻的做法1.把蜂蜜倒入怀中。2.把1点水放进去,边搅拌。3.把它放入冰箱下层冰冻。...

发布时间:2017-10-27 17:42

土豆面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克鸡蛋1个相克食物白糖50...

发布时间:2017-10-27 17:35

红烧肉盖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 熟米饭一碗油适量料酒适量 葱姜蒜各适量 生抽一汤匙 老抽一汤匙糖适...

发布时间:2017-10-27 17:35

姜醋蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡蛋两个 中南饮用醋半碗红糖一匙相克食物姜一块相克食物油适量姜醋蛋的做法1.准备好食材,2.姜洗干净去皮,剁碎,3....

发布时间:2017-10-27 17:30

尖椒牛柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 里脊肉250克 尖椒一个料酒少许葱一根相克食物孜然粉少许 盐适量 蛋清适量 湿淀粉适量 干红辣椒...

发布时间:2017-10-27 17:26

糖醋炸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 老陈醋2汤匙糖1汤匙相克食物 盐少许 色拉油适量糖醋炸蛋的...

发布时间:2017-10-27 17:22

清蒸豆腐鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆腐鱼六条 姜,葱,冬菜,生抽,一点油清蒸豆腐鱼的做法1.新鲜豆腐鱼2.洗好切成一小段3.姜未,冬菜未,4.把姜末和冬菜...

发布时间:2017-10-27 17:19

扬州炒饭 西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 隔夜饭一大碗鸡蛋2个相克食物 火腿肠2个...

发布时间:2017-10-27 17:16

香菇乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰当归:补血、活血、润燥食材用料香菇5个相克食物乌鸡100克相克食物当归1片相克食物枸杞10粒相克...

发布时间:2017-10-27 17:16

丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1条相克食物鸡蛋1个相克食物葱1根相克食物油...

发布时间:2017-10-27 17:13

炸鸡米花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉三块相克食物面粉适量生姜一块相克食物大蒜五瓣相克食物 十三香适量 鸡精适量...

发布时间:2017-10-27 17:11