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香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力孜然:理气、止痛、调中芝麻:明目、祛风、补血食材用料 鱿鱼须适量圆葱一个相克食物干辣...

发布时间:2017-10-28 01:17

腊味砂锅饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀腊肉:保护神经系统、补血、护齿酱油:升压、补血、护齿食材用料米饭适量相克食物腊肠150g相克食物腊肉1...

发布时间:2017-10-28 01:16

南瓜面疙瘩的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素猪里脊肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物...

发布时间:2017-10-28 01:15

酱猪手的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪后...

发布时间:2017-10-28 01:14

蒜蓉炒菜心的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心1斤 蒜瓣3-4瓣 盐适量白糖适...

发布时间:2017-10-28 01:13

米奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉170g黄油100g 鸡蛋液35g 糖粉40g米奇饼干的做法1.黄油软化后加糖...

发布时间:2017-10-28 01:13

金汤玉米面饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 细玉米面适量金汤玉米面饼的做法1.1 取适量玉米面2. 2 先烧一些开水浇在玉米面里,边倒边搅成絮状(有一些干面也没事)...

发布时间:2017-10-28 01:13

木瓜蒸牛奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 夏威夷木瓜/熟300克牛奶200克相克食物冰糖20克相克食物木瓜蒸牛...

发布时间:2017-10-28 01:13

爽口腌萝卜的做法和食材用料及健功效

食材用料萝卜半个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克食物 盐少许爽口腌萝卜的做法1.萝卜洗净去皮2.切成四瓣3.取一瓣用筷子两...

发布时间:2017-10-28 01:12

煎焖酿豆腐泡的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆腐泡300克 肉馅适量油适量 盐适量 鸡精适量 葱花适量 薄生粉水适量 水或高汤小半碗煎焖酿豆腐泡的做法1.豆腐泡备用2....

发布时间:2017-10-28 01:11

花生糯米燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻燕麦:止血、固表止汗、收敛红糖:健脾、益气、补血食材用料糯米2汤匙相克食物燕麦3汤...

发布时间:2017-10-28 01:11

炝炒莲花白的做法和食材用料及健功效

食材用料 莲花白一小颗蒜几颗相克食物 干红椒几颗花椒几十粒油适量 味极鲜适量 盐少许醋适量相克食物 鸡精少许炝炒莲花白的做法1...

发布时间:2017-10-28 01:11

苹果木耳枸杞汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津木耳:润肺止咳、补气、止血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物木耳15朵相克食...

发布时间:2017-10-28 01:10

不油腻麻辣香锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨莴笋:清热、解毒、辅助降血脂藕:止泻、健脾、生肌食材用料西兰花相克食物 白菜花莴笋相克...

发布时间:2017-10-28 01:09

培根炒金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根200克金针菇300克相克食物 葱花适...

发布时间:2017-10-28 01:09

莲子百合排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨400克(一条)相克食物莲子30克相克食物百合30克相克食物大枣2个相克食物姜1片相克...

发布时间:2017-10-28 01:09

麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼两条相克...

发布时间:2017-10-28 01:07

黄瓜拌凉粉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉粉皮2张黄瓜大半根...

发布时间:2017-10-28 01:07

爽口菠菜粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物胡...

发布时间:2017-10-28 01:07

土豆小肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿芝麻:明目、祛风、补血食材用料 奥尔良烤肉料 猪肉末土豆相克食物 色拉油芝麻相克食物土豆小肉...

发布时间:2017-10-28 01:06