谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素，谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类，下面重点介绍这两类谷类的营养价值。

【别名】疗通脉、耐绞宁、永保心灵、贴保宁。【注解】硝酸甘油是防治冠心病、心绞痛的特效常用药品之一，它起效快、作用维持时间

人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍。它不具有任何营养价值。人工甜味剂不但会

广义的槐花指豆科植物槐的花及花蕾，一般指可食用的洋槐花，花朵也称槐蕊，花蕾则称为槐米。洋槐为落叶乔木。树皮灰黑褐色，纵裂

食物具有多种功能，而且各不相同，孕妇作为特殊的人群，对饮食的要求就更加严格。每个孕妇都不希望发生自然流产，为了保证胎儿的

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